HesapHanem

Függőleges felugrás teljesítmény (Sayers) kalkulátor

Becsüld meg a lábak csúcsteljesítményét a felugrásodból

Hogyan használja

  1. Adja meg az értékeit a fenti mezőkben.
  2. Nyomja meg a Számítás gombot, hogy azonnal lássa az eredményt.
  3. A Megosztás gombbal másolhatja ki az eredményéhez vezető hivatkozást.

Erről a kalkulátorról

Ez a kalkulátor a Sayers-egyenletet, P (W) = 60.7 × felugrás magassága (cm) + 45.3 × testtömeg (kg) − 2055 alkalmazza, amelyet Sayers és munkatársai (1999) dolgoztak ki erőmérő platformos vizsgálatokból, amelyek az ellenmozgásos függőleges felugrás magasságát és a testtömeget a közvetlenül mért anaerob csúcsteljesítménnyel hozták összefüggésbe.

Az erő- és kondicionáló edzők terepi tesztalternatívaként használják a drága erőmérő platformos vagy Wingate-teszttel szemben – egy ugrószőnyeg vagy egy egyszerű függőleges felugrás-mérés és egy fürdőszobai mérleg elég a sportoló robbanékony lábteljesítményének becsléséhez, egy edzésciklus alatti nyomon követéséhez, valamint a kosárlabdához, a röplabdához és a sprintfutáshoz hasonló sportágak normatív adataival való összehasonlításához.

Hasznos volt ez az oldal?

Legfeljebb 3 reakciót választhat.

Hozzászólások

  • Írja meg az első hozzászólást.

Népszerű kalkulátorok

Hitelkalkulátor

Havi törlesztőrészlet, teljes kamat és teljes törlesztési ütemterv.

Százalékkalkulátor

Százalékos változás, százalék valamiből és arányszámítások.

Kedvezménykalkulátor

Számítsa ki a végső árat, a megtakarítást és a kedvezmény összegét.

BMI kalkulátor

Testtömegindex magasságból és súlyból (metrikus vagy imperial).

Életkor-kalkulátor

Számítsa ki pontos életkorát években, hónapokban és napokban a születési dátum alapján.

Kamatos kamat kalkulátor

Számítsa ki a végösszeget és a keresett kamatot kamatos kamattal.

Összes kalkulátor