HesapHanem

מחשבון הספק קפיצה אנכית (סייארס)

אמוד הספק שיא של הרגליים לפי הקפיצה האנכית

איך להשתמש

  1. הזינו את הערכים שלכם בשדות שלמעלה.
  2. לחצו על חשב כדי לראות את התוצאה באופן מיידי.
  3. השתמשו בכפתור שיתוף כדי להעתיק קישור לתוצאה שלכם.

אודות מחשבון זה

מחשבון זה מיישם את משוואת סייארס, P (W) = 60.7 × גובה קפיצה (cm) + 45.3 × מסת גוף (kg) − 2055, שפותחה על ידי סייארס ועמיתיו (1999) ממחקרי פלטפורמת כוח שמתאמים בין גובה קפיצה אנכית עם תנועת נגד ומסת גוף לבין הספק אנאירובי שיא שנמדד ישירות.

מאמני כוח וכושר משתמשים בו כחלופת מבחן שדה למבחני פלטפורמת כוח יקרים או למבחן וינגייט — משטח קפיצות או מדידת קפיצה אנכית פשוטה בתוספת משקל אמבטיה מספיקים כדי להעריך את ההספק הנפיץ של רגלי הספורטאי, לעקוב אחריו לאורך מחזור אימונים ולהשוות אותו לנתוני נורמה בענפים כמו כדורסל, כדורעף וספרינט.

האם זה עזר לכם?

ניתן לבחור עד 3 תגובות.

תגובות

  • היו הראשונים להגיב.

מחשבונים פופולריים

מחשבון הלוואה

תשלום חודשי, סה"כ ריבית ולוח סילוקין מלא.

מחשבון אחוזים

שינוי באחוזים, אחוז ממספר וחישובי יחס.

מחשבון הנחה

חשבו את המחיר הסופי וכמה תחסכו עם הנחה באחוזים.

מחשבון BMI

חשבו את מדד מסת הגוף (BMI) שלכם לפי גובה ומשקל וראו את הקטגוריה שלכם.

מחשבון גיל

חשבו את הגיל המדויק שלכם בשנים, חודשים וימים מתאריך הלידה.

מחשבון ריבית דריבית

ראו כיצד החיסכון שלכם צומח עם ריבית דריבית לאורך זמן בכל תדירות היוון.

כל המחשבונים