Υπολογιστής Ισχύος Κατακόρυφου Άλματος (Sayers)

Σχετικά με αυτόν τον υπολογιστή

Αυτός ο υπολογιστής εφαρμόζει την εξίσωση Sayers, P (W) = 60.7 × ύψος άλματος (cm) + 45.3 × σωματική μάζα (kg) − 2055, που αναπτύχθηκε από τους Sayers και συνεργάτες (1999) με βάση μελέτες δυναμοπλατφόρμας, οι οποίες συσχέτισαν το ύψος κατακόρυφου άλματος με αντίθετη κίνηση και τη σωματική μάζα με τη μέγιστη αναερόβια ισχύ που μετρήθηκε άμεσα.

Οι προπονητές δύναμης και φυσικής κατάστασης τον χρησιμοποιούν ως δοκιμή πεδίου εναλλακτική των ακριβών δυναμοπλατφορμών ή του τεστ Wingate — ένα χαλάκι άλματος ή μια απλή μέτρηση κατακόρυφου άλματος συν μια ζυγαριά μπάνιου αρκεί για να εκτιμηθεί η εκρηκτική ισχύς των ποδιών ενός αθλητή, να παρακολουθηθεί σε έναν κύκλο προπόνησης και να συγκριθεί με δεδομένα αναφοράς για αθλήματα όπως το μπάσκετ, το βόλεϊ και το σπριντ.