Kalkulator Kuasa Lompatan Menegak (Sayers)

Mengenai kalkulator ini

Kalkulator ini menggunakan persamaan Sayers, P (W) = 60.7 × ketinggian lompatan (cm) + 45.3 × jisim badan (kg) − 2055, yang dibangunkan oleh Sayers et al. (1999) daripada kajian plat daya yang mengaitkan ketinggian lompatan menegak gerakan balas serta jisim badan dengan keluaran kuasa anaerobik puncak yang diukur secara langsung.

Jurulatih kekuatan dan pengondisian menggunakannya sebagai alternatif ujian lapangan kepada ujian plat daya atau Wingate yang mahal — tikar lompat atau ukuran lompatan menegak yang ringkas ditambah penimbang berat badan sudah cukup untuk menganggar kuasa letupan kaki seorang atlet, menjejakinya sepanjang kitaran latihan, dan membandingkannya dengan data normatif untuk sukan seperti bola keranjang, bola tampar dan lumba pecut.