HesapHanem

Lóðrétt stökkafl (Sayers) reiknivél

Áætlaðu hámarksfótaafl út frá lóðréttu stökki þínu

Hvernig á að nota

  1. Sláðu inn gildin þín í reitina hér að ofan.
  2. Ýttu á Reikna til að sjá niðurstöðuna samstundis.
  3. Notaðu Deila hnappinn til að afrita tengil á niðurstöðuna þína.

Um þessa reiknivél

Þessi reiknivél beitir Sayers-jöfnunni, P (W) = 60.7 × stökkhæð (cm) + 45.3 × líkamsmassi (kg) − 2055, sem Sayers og félagar (1999) þróuðu út frá rannsóknum með kraftplötu sem tengdu hæð lóðrétts stökks með niðursveiflu og líkamsmassa við beint mælt hámarksloftfirrt afl.

Styrktar- og ástandsþjálfarar nota hana sem vettvangspróf í stað dýrra kraftplötu- eða Wingate-prófa — stökkmotta eða einföld mæling á lóðréttu stökki ásamt baðvog nægir til að meta sprengikraft íþróttamanns í fótum, fylgjast með honum yfir æfingatímabil og bera hann saman við viðmiðunargögn fyrir íþróttir eins og körfubolta, blak og spretthlaup.

Var þetta gagnlegt?

Þú getur valið allt að 3 viðbrögð.

Athugasemdir

  • Vertu fyrst/ur til að skrifa athugasemd.

Vinsælar reiknivélar

Lánareiknivél

Mánaðarleg greiðsla, heildarvextir og heildarafborgunaráætlun.

Prósentureiknivél

Prósentubreyting, prósenta af gildi og hlutfallsútreikningar.

Afsláttarreiknivél

Reiknið lokaverð, sparnað og afsláttarupphæð.

BMI reiknivél

Líkamsþyngdarstuðull út frá hæð og þyngd (metrakerfi eða imperial).

Aldursreiknivél

Reiknaðu nákvæman aldur þinn í árum, mánuðum og dögum frá fæðingardegi.

Vaxtavaxtareiknivél

Reiknaðu lokaupphæð og áunna vexti með vaxtavöxtum.

Allar reiknivélar