HesapHanem

Kalkulator Daya Lompat Vertikal (Sayers)

Perkirakan daya puncak kaki dari lompatan vertikal Anda

Cara menggunakan

  1. Masukkan nilai Anda di kolom di atas.
  2. Tekan Hitung untuk melihat hasil Anda secara instan.
  3. Gunakan tombol Bagikan untuk menyalin tautan ke hasil Anda.

Tentang kalkulator ini

Kalkulator ini menerapkan persamaan Sayers, P (W) = 60.7 × tinggi lompatan (cm) + 45.3 × massa tubuh (kg) − 2055, yang dikembangkan oleh Sayers dkk. (1999) dari studi pelat gaya yang menghubungkan tinggi lompatan vertikal countermovement dan massa tubuh dengan keluaran daya anaerobik puncak yang diukur secara langsung.

Pelatih kekuatan dan kondisi fisik memakainya sebagai alternatif uji lapangan pengganti pelat gaya atau tes Wingate yang mahal — matras lompat atau pengukuran lompatan vertikal sederhana ditambah timbangan badan sudah cukup untuk memperkirakan daya eksplosif tungkai seorang atlet, memantaunya sepanjang siklus latihan, dan membandingkannya dengan data normatif untuk olahraga seperti bola basket, bola voli, dan lari cepat.

Apakah ini membantu?

Anda dapat memilih hingga 3 reaksi.

Komentar

  • Jadilah yang pertama berkomentar.

Kalkulator populer

Kalkulator Pinjaman

Cicilan bulanan, total bunga, dan jadwal pembayaran lengkap.

Kalkulator Persen

Perubahan persen, persen dari, dan perhitungan rasio.

Kalkulator Diskon

Hitung harga akhir, penghematan dan jumlah diskon.

Kalkulator BMI

Indeks massa tubuh dari tinggi dan berat (metrik atau imperial).

Kalkulator usia

Hitung usia tepat dalam tahun, bulan, dan hari dari tanggal lahir.

Kalkulator bunga majemuk

Hitung jumlah akhir dan bunga yang diperoleh dengan bunga majemuk.

Semua Kalkulator