HesapHanem

Калкулатор снаге вертикалног скока (Сајерс)

Процените вршну снагу ногу из вертикалног скока

Како се користи

  1. Унесите потребне вредности у поља.
  2. Кликните на „Израчунај“ да бисте видели резултат.
  3. Копирајте или поделите резултат дугметом „Подели“.

О овом калкулатору

Овај калкулатор примењује Сајерсову једначину, P (W) = 60.7 × висина скока (cm) + 45.3 × телесна маса (kg) − 2055, коју су развили Сајерс и сарадници (1999) из студија на платформи за силу које повезују висину вертикалног скока са контрапокретом и телесну масу са директно измереном вршном анаеробном снагом.

Тренери снаге и кондиције га користе као теренску алтернативу скупом тестирању на платформи за силу или Вингејт тестом — довољни су струњача за скок или једноставно мерење вертикалног скока плус кућна вага да би се проценила експлозивна снага ногу спортисте, пратила током тренажног циклуса и упоредила са нормативним подацима за спортове као што су кошарка, одбојка и спринт.

Да ли вам је ово било корисно?

Можете изабрати до 3 реакције.

Коментари

  • Будите први који ће коментарисати.

Популарни калкулатори

Калкулатор кредита

Месечна рата, укупна камата и комплетан план отплате.

Калкулатор процената

Процентуална промена, проценат од и прорачуни односа.

Калкулатор попуста

Израчунајте крајњу цену, уштеду и износ попуста.

Калкулатор BMI

Индекс телесне масе из висине и тежине (метрички или imperial).

Калкулатор година

Израчунајте тачне године у годинама, месецима и данима из датума рођења.

Калкулатор сложене камате

Израчунајте крајњи износ и зарађену камату уз капитализацију.

Сви калкулатори