Kikokotoo cha VO2max Itifaki ya Bruce

Kuhusu kikokotoo hiki

Itifaki ya Bruce ni kipimo sanifu cha mazoezi kwenye mashine ya kukimbia kinachotumika katika elimu ya moyo na fiziolojia ya mazoezi, ambapo kasi na mwinuko huongezeka kwa pamoja kila baada ya dakika tatu kupitia mfululizo wa hatua zisizobadilika hadi mshiriki afikie uchovu wa kushindwa kuendelea au hadi kikomo cha kimatibabu kifikiwe. Badala ya kuhitaji upimaji wa moja kwa moja wa ubadilishanaji wa gesi ili kujua matumizi ya oksijeni, jumla ya muda ambao mshiriki hudumu kwenye kipimo inaweza kuingizwa katika milinganyo ya urejeshi mahsusi kwa jinsia (ambayo mara nyingi husifiwa kwa Foster na wenzake) inayokadiria VO2max — yaani unyakuzi wa juu kabisa wa oksijeni, unaoelezwa kwa mL/kg/min — kutokana na muda wa mashine ya kukimbia peke yake.

VO2max huchukuliwa kwa mapana kuwa kiashiria kimoja bora zaidi cha siha ya moyo na mfumo wa upumuaji, kwa kuwa huakisi uwezo wa pamoja wa moyo, mapafu, na misuli wa kunyakua na kutumia oksijeni wakati wa jitihada za kiwango cha juu kabisa. Kwa kuwa itifaki ya Bruce imesanifishwa na inapatikana kwa mapana, wataalamu wa fiziolojia ya mazoezi, programu za urekebishaji wa moyo, na wanasayansi wa michezo hutumia makadirio ya urejeshi yanayotegemea muda kama haya kama mbadala wa kivitendo wa upimaji wa moja kwa moja kwa kigari cha kimetaboliki wanapochunguza siha au kufuatilia maendeleo ya mazoezi; kikokotoo hiki hutumia urejeshi mahsusi kwa jinsia kwa muda uliotolewa wa mashine ya kukimbia. Ni kwa ajili ya kukadiria siha kwa ujumla tu na si ushauri wa kitabibu wala mbadala wa kipimo cha mkazo cha kimatibabu kinachosimamiwa.