Calculadora de VO2max del protocolo de Bruce

Acerca de esta calculadora

El protocolo de Bruce es una prueba de esfuerzo estandarizada en cinta rodante utilizada en cardiología y fisiología del ejercicio, en la que la velocidad y la inclinación aumentan a la vez cada tres minutos a lo largo de una serie de etapas fijas hasta que la persona llega al agotamiento voluntario o se alcanza un criterio clínico de parada. En lugar de exigir la medición directa del consumo de oxígeno por intercambio de gases, el tiempo total que la persona aguanta la prueba puede introducirse en ecuaciones de regresión específicas por sexo (habitualmente atribuidas a Foster y colaboradores) que estiman el VO2max — el consumo máximo de oxígeno, expresado en mL/kg/min — solo a partir del tiempo en la cinta.

El VO2max está ampliamente reconocido como el mejor indicador aislado de la condición cardiorrespiratoria, porque refleja la capacidad conjunta del corazón, los pulmones y los músculos para captar y utilizar oxígeno durante un esfuerzo máximo. Como el protocolo de Bruce está estandarizado y muy extendido, los fisiólogos del ejercicio, los programas de rehabilitación cardíaca y los científicos del deporte usan estimaciones por regresión basadas en el tiempo como esta a modo de sustituto práctico de la ergoespirometría directa cuando se criba la condición física o se sigue el progreso del entrenamiento; esta calculadora aplica la regresión específica por sexo a un tiempo dado en cinta. Sirve únicamente como estimación general de la condición física y no es consejo médico ni sustituye a una prueba de esfuerzo clínica supervisada.