VO2max Bruce-protokollan laskuri

Tietoa tästä laskurista

Bruce-protokolla on kardiologiassa ja liikuntafysiologiassa käytetty standardoitu juoksumattotesti, jossa nopeus ja kaltevuus kasvavat yhdessä kolmen minuutin välein kiinteiden vaiheiden sarjan läpi, kunnes koehenkilö saavuttaa tahdonalaisen uupumuksen tai kliininen päätepiste täyttyy. Sen sijaan että vaadittaisiin hapenkulutuksen suoraa kaasujenvaihtomittausta, koehenkilön testissä kestämä kokonaisaika voidaan syöttää sukupuolikohtaisiin regressioyhtälöihin (jotka yleisesti liitetään Fosteriin ja kollegoihin), jotka arvioivat VO2max-arvon — maksimaalisen hapenottokyvyn, ilmaistuna yksikössä mL/kg/min — pelkän juoksumattoajan perusteella.

VO2max-arvoa pidetään laajalti parhaana yksittäisenä hengitys- ja verenkiertoelimistön kunnon osoittimena, sillä se kuvastaa sydämen, keuhkojen ja lihasten yhteenlaskettua kykyä ottaa vastaan ja käyttää happea maksimaalisen rasituksen aikana. Koska Bruce-protokolla on standardoitu ja laajalti saatavilla, liikuntafysiologit, sydänkuntoutusohjelmat ja urheilutieteilijät käyttävät tämänkaltaisia aikaan perustuvia regressioarvioita käytännöllisenä korvikkeena suoralle aineenvaihduntamittaukselle kuntoa seulottaessa tai harjoittelun edistymistä seurattaessa; tämä laskuri soveltaa sukupuolikohtaista regressiota annettuun juoksumattoaikaan. Se on tarkoitettu vain yleiseen kuntoarvioon, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa tai korvaa valvottua kliinistä rasituskoetta.