Kalkulator VO2max po Bruceovem protokolu

O tem kalkulatorju

Bruceov protokol je standardiziran obremenitveni test na tekoči preprogi, ki se uporablja v kardiologiji in fiziologiji športa; pri njem se hitrost in naklon vsake tri minute skupaj povečata skozi zaporedje določenih stopenj, dokler preiskovanec ne doseže hotene izčrpanosti ali dokler ni dosežena klinična končna točka. Namesto neposrednega merjenja porabe kisika z analizo izdihanih plinov je mogoče skupni čas, ki ga preiskovanec vzdrži na testu, vstaviti v regresijske enačbe, specifične za spol (običajno pripisane Fostru in sodelavcem), ki iz samega časa na tekoči preprogi ocenijo VO2max — največji privzem kisika, izražen v mL/kg/min.

VO2max na splošno velja za najboljši posamični kazalnik srčno-dihalne pripravljenosti, saj odraža skupno zmožnost srca, pljuč in mišic, da med največjim naporom privzamejo in porabijo kisik. Ker je Bruceov protokol standardiziran in široko dostopen, fiziologi športa, programi kardiološke rehabilitacije in športni znanstveniki uporabljajo ocene na podlagi časa, kakršna je ta, kot praktično nadomestilo za neposredno merjenje z metabolnim vozičkom pri presejanju pripravljenosti ali spremljanju napredka v treningu; ta kalkulator za dani čas na tekoči preprogi uporabi regresijo, specifično za spol. Namenjen je zgolj splošni oceni telesne pripravljenosti in ni zdravniški nasvet niti nadomestilo za nadzorovan klinični obremenitveni test.