Kalkulator VO2max protokołu Bruce'a

O tym kalkulatorze

Protokół Bruce’a to standaryzowana próba wysiłkowa na bieżni, stosowana w kardiologii i fizjologii wysiłku, w której prędkość i nachylenie rosną razem co trzy minuty w kolejnych ustalonych etapach, aż badany osiągnie wyczerpanie z własnej woli albo zostanie osiągnięty punkt końcowy o charakterze klinicznym. Zamiast wymagać bezpośredniego pomiaru wymiany gazowej i zużycia tlenu, łączny czas, przez jaki badany utrzymuje próbę, można wstawić do równań regresji zależnych od płci (przypisywanych zwykle Fosterowi i współpracownikom), które szacują VO2max — maksymalny pobór tlenu wyrażany w ml/kg/min — z samego czasu na bieżni.

VO2max uchodzi powszechnie za najlepszy pojedynczy wskaźnik wydolności krążeniowo-oddechowej, ponieważ odzwierciedla łączną zdolność serca, płuc i mięśni do pobierania i zużywania tlenu przy maksymalnym wysiłku. Ponieważ protokół Bruce’a jest wystandaryzowany i szeroko dostępny, fizjolodzy wysiłku, programy rehabilitacji kardiologicznej i naukowcy zajmujący się sportem stosują oparte na czasie oszacowania regresyjne, takie jak to, jako praktyczny zamiennik bezpośredniego badania z analizatorem metabolicznym przy przesiewowej ocenie wydolności lub śledzeniu postępów treningowych; ten kalkulator stosuje regresję zależną od płci do podanego czasu na bieżni. Służy wyłącznie do ogólnego szacowania wydolności i nie jest poradą medyczną ani zamiennikiem nadzorowanej klinicznej próby wysiłkowej.