VO2max Bruce-protokoll kalkylator

Om denna kalkylator

Bruce-protokollet är ett standardiserat arbetsprov på löpband som används inom kardiologi och arbetsfysiologi, där hastighet och lutning höjs tillsammans var tredje minut genom en serie fasta steg tills försökspersonen når frivillig utmattning eller ett kliniskt avbrottskriterium uppfylls. I stället för att kräva direkt mätning av syreupptaget via gasanalys kan den totala tid personen orkar hålla testet matas in i könsspecifika regressionsekvationer (som vanligtvis tillskrivs Foster och medarbetare) som uppskattar VO2max — maximalt syreupptag, uttryckt i mL/kg/min — enbart utifrån löpbandstiden.

VO2max betraktas allmänt som det bästa enskilda måttet på kondition, eftersom det speglar den samlade förmågan hos hjärta, lungor och muskler att ta upp och använda syre vid maximal ansträngning. Eftersom Bruce-protokollet är standardiserat och allmänt tillgängligt använder arbetsfysiologer, hjärtrehabiliteringsprogram och idrottsvetare tidsbaserade regressionsuppskattningar som denna som ett praktiskt alternativ till direkt mätning med metabolisk vagn vid konditionsscreening eller uppföljning av träningsframsteg; kalkylatorn tillämpar den könsspecifika regressionen på en angiven löpbandstid. Den är enbart avsedd för allmän konditionsuppskattning och utgör inte medicinsk rådgivning eller en ersättning för ett övervakat kliniskt arbetsprov.