Kalkulator VO2max po Bruceovom protokolu

O ovom kalkulatoru

Bruceov protokol standardizirani je test opterećenja na pokretnoj traci koji se koristi u kardiologiji i fiziologiji vježbanja, u kojem se brzina i nagib zajedno povećavaju svake tri minute kroz niz fiksnih stupnjeva sve dok ispitanik ne dosegne voljnu iscrpljenost ili dok se ne dosegne klinička krajnja točka. Umjesto da je potrebno izravno mjerenje potrošnje kisika izmjenom plinova, ukupno vrijeme koje ispitanik izdrži na testu može se uvrstiti u regresijske jednadžbe specifične za spol (koje se obično pripisuju Fosteru i suradnicima), a koje VO2max — maksimalni primitak kisika, izražen u mL/kg/min — procjenjuju samo na temelju vremena na traci.

VO2max se naširoko smatra najboljim pojedinačnim pokazateljem kardiorespiratorne sposobnosti, jer odražava zajednički kapacitet srca, pluća i mišića da tijekom maksimalnog napora preuzmu i iskoriste kisik. Budući da je Bruceov protokol standardiziran i široko dostupan, fiziolozi vježbanja, programi kardiološke rehabilitacije i sportski znanstvenici koriste ovakve procjene temeljene na regresiji vremena kao praktičnu zamjenu za izravno testiranje metaboličkim kolicima pri probiru kondicije ili praćenju napretka u treningu; ovaj kalkulator primjenjuje regresiju specifičnu za spol na zadano vrijeme na traci. Namijenjen je isključivo općoj procjeni kondicije i nije medicinski savjet ni zamjena za nadzirani klinički test opterećenja.