Калкулатор VO2max по Брусовом протоколу

О овом калкулатору

Брусов протокол јесте стандардизован тест оптерећења на покретној траци који се користи у кардиологији и физиологији вежбања, у коме се брзина и нагиб заједно повећавају свака три минута кроз низ утврђених степеница све док испитаник не достигне вољну исцрпљеност или док се не достигне клинички крајњи циљ. Уместо да се захтева непосредно мерење потрошње кисеоника разменом гасова, укупно време које испитаник издржи на тесту може се уврстити у регресионе једначине специфичне за пол (које се обично приписују Фостеру и сарадницима) које процењују VO2max — највећи унос кисеоника, изражен у mL/kg/min — само на основу времена на траци.

Вредност VO2max широко се сматра најбољим појединачним показатељем кардиореспираторне спремности, будући да одражава удружену способност срца, плућа и мишића да у највећем напору преузму и искористе кисеоник. Пошто је Брусов протокол стандардизован и широко доступан, физиолози вежбања, програми кардиолошке рехабилитације и спортски научници користе овакве регресионе процене засноване на времену као практичну замену за непосредно мерење на метаболичким колицима при провери спремности или праћењу напретка у тренингу; овај калкулатор примењује регресију специфичну за пол на дато време на траци. Намењен је само општој процени спремности и није медицински савет нити замена за надзиран клинички тест оптерећења.