Калькулятор VO2max по протоколу Брюса

Об этом калькуляторе

Протокол Брюса — стандартизированный нагрузочный тест на беговой дорожке, применяемый в кардиологии и физиологии упражнений: скорость и наклон повышаются вместе каждые три минуты через серию фиксированных ступеней, пока испытуемый не дойдёт до произвольного отказа или не будет достигнута клиническая конечная точка. Вместо прямого измерения потребления кислорода по газообмену общее время, которое испытуемый выдержал в тесте, можно подставить в регрессионные уравнения, отдельные для мужчин и женщин (их обычно связывают с Фостером и соавторами), которые оценивают VO2max — максимальное потребление кислорода, выражаемое в мл/кг/мин, — по одному лишь времени на дорожке.

VO2max широко признан лучшим единичным показателем кардиореспираторной подготовленности, поскольку отражает совокупную способность сердца, лёгких и мышц захватывать и использовать кислород при предельном усилии. Так как протокол Брюса стандартизирован и широко доступен, физиологи спорта, программы кардиореабилитации и спортивные учёные применяют подобные регрессионные оценки по времени как практическую замену прямого тестирования на метаболической тележке при скрининге подготовленности или отслеживании прогресса; данный калькулятор применяет к заданному времени на дорожке регрессию, отдельную для каждого пола. Он предназначен только для общей оценки формы и не является медицинской консультацией или заменой клинического нагрузочного теста под наблюдением врача.