Kalkulator VO2max Protokol Bruce

Tentang kalkulator ini

Protokol Bruce adalah uji latihan treadmill terstandar yang dipakai dalam kardiologi dan fisiologi olahraga, di mana kecepatan dan kemiringan meningkat bersama-sama setiap tiga menit melalui serangkaian tahap tetap sampai subjek mencapai kelelahan atas kehendak sendiri atau sampai tercapai titik akhir klinis. Alih-alih menuntut pengukuran langsung pertukaran gas untuk konsumsi oksigen, total waktu subjek bertahan dalam uji itu dapat dimasukkan ke persamaan regresi khusus jenis kelamin (umumnya dikreditkan kepada Foster dan rekan-rekannya) yang memperkirakan VO2max — serapan oksigen maksimal, dinyatakan dalam mL/kg/min — hanya dari waktu treadmill.

VO2max secara luas dianggap sebagai indikator tunggal terbaik untuk kebugaran kardiorespirasi, sebab ia mencerminkan kapasitas gabungan jantung, paru-paru, dan otot dalam menyerap serta menggunakan oksigen selama upaya maksimal. Karena protokol Bruce terstandar dan tersedia luas, ahli fisiologi olahraga, program rehabilitasi jantung, dan ilmuwan olahraga memakai perkiraan regresi berbasis waktu seperti ini sebagai pengganti praktis bagi pengujian metabolic cart langsung ketika menapis kebugaran atau memantau kemajuan latihan; kalkulator ini menerapkan regresi khusus jenis kelamin pada waktu treadmill tertentu. Alat ini hanya untuk perkiraan kebugaran umum dan bukan nasihat medis maupun pengganti uji stres klinis yang diawasi.