Калькулятор VO2max за протоколом Брюса

Про цей калькулятор

Протокол Брюса — це стандартизований навантажувальний тест на біговій доріжці, який застосовують у кардіології та фізіології фізичних вправ; у ньому швидкість і кут нахилу зростають разом кожні три хвилини через послідовність фіксованих стадій, доки досліджуваний не дійде до довільного виснаження або доки не буде досягнуто клінічної кінцевої точки. Замість того щоб вимагати прямого вимірювання споживання кисню через газообмін, загальний час, який досліджуваний витримує тест, можна підставити в регресійні рівняння, специфічні для статі (їх зазвичай приписують Фостеру та колегам), що оцінюють VO2max — максимальне споживання кисню, виражене в мл/кг/хв, — лише за часом на доріжці.

VO2max широко вважають найкращим одиничним показником кардіореспіраторної витривалості, адже він відображає сукупну здатність серця, легень і м'язів поглинати та використовувати кисень під час максимального зусилля. Оскільки протокол Брюса стандартизований і широко доступний, фізіологи фізичних вправ, програми кардіореабілітації та спортивні науковці використовують такі оцінки на основі часу як практичну заміну прямому тестуванню на метаболічному аналізаторі, коли треба оцінити рівень підготовки чи відстежити прогрес; цей калькулятор застосовує специфічну для статі регресію до заданого часу на доріжці. Він призначений лише для загальної оцінки фізичної форми й не є медичною порадою чи заміною клінічного стрес-тесту під наглядом лікаря.