HesapHanem

Adım Hızından Adım Uzunluğu Hesaplama

Adım ve çift adım uzunluğunu hesaplamak için hızınızı ve adım hızınızı girin.

Nasıl hesaplanır?

Hız kilometre/saat, adım hızı ise sağ ve sol tüm ayak basışları sayılarak dakikadaki adım olarak girilmelidir. Araç önce hızı metre/dakikaya çevirir: m/dk = km/sa × 1000 ÷ 60. Adım hızına bölünce bir adımın aldığı mesafe bulunur: adım uzunluğu = m/dk ÷ dakikadaki adım. Tam bir çift adım iki adımdır; yani çift adım uzunluğu = 2 × adım uzunluğu. Adım uzunluğu ayrıca santimetre olarak da verilir; bu, bacak uzunluğuyla kıyaslamak için işe yarar. Adım hızı sıfırdan büyük olmalıdır. Hız sıfır girilebilir ve uzunluklar sıfır çıkar. Mil/saat çevrilmez, önce km/sa'e çevirin (1,609 ile çarpın). Sonuç, o zaman dilimindeki ortalamadır; her adımın ölçüsü değildir.

Örnek hesaplama

Saatte 10 km hızla ve dakikada 170 adım adım hızıyla koşuyorsunuz. Dakikadaki mesafe: 10 × 1000 ÷ 60 = 166,67 m. Adım uzunluğu: 166,67 ÷ 170 = 0,98 m, yani 98,0 cm. Çift adım iki adımdır: 2 × 0,98 = 1,96 m. Hızı 10 km/sa tutup adım hızını 180'e çıkarırsanız adım yaklaşık 0,93 m'ye kısalır.

Bu örneği dene →

Sık yapılan hatalar

  • Hızı mil/saat girmek. Alan km/sa ister; 6,2 mil/saat için yaklaşık 10 yazılmalıdır, yoksa uzunluklar yaklaşık %38 kısa çıkar.
  • Yalnızca tek ayağın adım hızını (dakikadaki çift adım) dakikadaki adım yerine girmek. Adım iki ayağı da sayar; tek ayakta 85 sayıyorsanız dakikadaki adım 170'tir.
  • Hız yerine pace'i (dakika/km) girmek. Km başına 6:00 pace, 10 km/sa hıza karşılık gelir.
  • Adım uzunluğu ile çift adım uzunluğunu karıştırmak. Araç ikisini de gösterir: çift adım iki adımdır, 1,96 m'lik çift adım 0,98 m'lik adımdır.
  • Koşu bandı veya kısa bir aralıktan gelen değeri her zamanki adımınız sanmak. Sonuç yalnızca o hız ve adım hızının ortalamasıdır.

Bu hesaplama hakkında

Bu hesaplama aracı, adım uzunluğunuzu kolayca ölçebileceğiniz iki değerden türetir: hızınız ve adım hızınız (dakikadaki adım sayısı). Hız, adım uzunluğu ile adım hızının çarpımına eşit olduğundan, adım uzunluğu = hız ÷ adım hızı formülüyle bulunur; birim dönüşümleri otomatik yapıldığı için hızı km/sa, adım hızını dakikadaki adım olarak girersiniz (saatiniz veya koşu bandınız mil/sa gösteriyorsa önce 1,609 ile çarpın). Ayrıca antrenörlerin ve yürüyüş analizi araçlarının ikisini de kullanması nedeniyle tek adım uzunluğunun yanında çift adımı (sağ-sol-sağ) da gösterir.

Adım hızı ve adım uzunluğu, koşu veya yürüyüş hızını belirleyen iki bağımsız etken olduğundan, koşucular, koşu antrenörleri ve fizyoterapistler bu ilişkiyi, aşırı uzun adımı (daha yüksek darbe kuvvetleriyle ilişkili düşük adım hızlı uzun adım) teşhis etmek veya doğrudan adım uzunluğu bildiren bir GPS saat olmadan adım hızı çalışmaları planlamak için kullanır — mesafe koşucuları için genellikle dakikada 170-180 adım hedeflenir.

Bu faydalı oldu mu?

En fazla 3 tepki seçebilirsiniz.

Yorumlar

  • İlk yorumu siz yazın.

Popüler hesaplayıcılar

Kredi Hesaplama

Aylık taksit, toplam faiz ve ödeme planını hesaplayın.

Yüzde Hesaplama

Yüzde değişim, indirim ve oran hesaplamaları.

İndirim Hesaplama

İndirimli fiyatı, kazancı ve indirim tutarını hesaplayın.

Vücut Kitle Endeksi (VKİ)

Boy ve kiloya göre vücut kitle endeksini hesaplayın.

Yaş Hesaplama

Doğum tarihinden bugüne tam yıl, ay ve gün cinsinden yaşınızı hesaplayın.

Bileşik Faiz Hesaplama

Ana para, faiz oranı ve süreye göre bileşik faizle nihai tutarı hesaplayın.

Tüm Hesaplayıcılar