Каденс боюнча кадам узундугунун эсептегичи

Кадам жана кадам узундугун эсептөө үчүн ылдамдыгыңызды жана каденсиңизди киргизиңиз.

Кантип колдонуу керек

  1. Жогорудагы талааларга маанилериңизди киргизиңиз.
  2. Натыйжаны заматта көрүү үчүн Эсептөө баскычын басыңыз.
  3. Натыйжаңыздын шилтемесин көчүрүү үчүн Бөлүшүү баскычын колдонуңуз.

Бул калькулятор жөнүндө

Бул эсептегич сиздин кадам узундугуңузду оңой өлчөй турган эки сандан чыгарат: ылдамдыгыңыздан жана каденсиңизден (минутасына кадамдар). Ылдамдык кадам узундугу менен кадам жыштыгынын көбөйтүндүсүнө барабар болгондуктан, кадам узундугу = ылдамдык ÷ каденс, бирдиктерди которуу эске алынып, ылдамдыкты km/h менен жана каденсти минутасына кадам менен киргизесиз (саатыңыз же чуркоо жолчоңуз mph көрсөтсө, адегенде 1,609-га көбөйтүңүз). Ал ошондой эле машыктыруучулар менен басуу талдоо куралдары экөөнү тең колдонгондуктан, жалгыз кадам узундугу менен катар толук кадам аралыгын (эки кадам, сол-оң-сол) да берет.

Каденс менен кадам аралыгы чуркоо же басуу ылдамдыгын аныктаган эки көз карандысыз рычаг, ошондуктан чуркоочулар, чуркоо машыктыруучулары жана физиотерапевттер бул байланышты ашыкча кадам таштоону (жогорку кагылуу күчтөрү менен байланышкан узун, төмөн каденстүү кадам аралыгы) аныктоо же каденс көнүгүүлөрүн пландоо үчүн колдонушат — көбүнчө узак аралыкка чуркоочулар үчүн минутасына 170-180 кадамга багытталган — кадам аралыгын түздөн-түз көрсөткөн GPS саатына муктаж болбостон.

Бул пайдалуу болдубу?

3 реакцияга чейин тандай аласыз.

Пикирлер

  • Биринчи пикирди сиз жазыңыз.

Популярдуу калькуляторлор

Бардык калькуляторлор