Calcolatore della lunghezza del passo dalla cadenza

Informazioni su questo calcolatore

Questo calcolatore ricava la tua lunghezza del passo da due numeri facili da misurare: la tua velocità e la tua cadenza (passi al minuto). Poiché la velocità è uguale alla lunghezza del passo per la frequenza dei passi, lunghezza del passo = velocità ÷ cadenza, con le conversioni di unità gestite in modo che tu inserisca la velocità in km/h e la cadenza in passi al minuto (se il tuo orologio o tapis roulant mostra mph, moltiplica prima per 1,609). Riporta anche la lunghezza del doppio passo (due passi, sinistro-destro-sinistro) accanto alla lunghezza del singolo passo, perché allenatori e strumenti di analisi dell'andatura usano entrambe le misure.

Cadenza e lunghezza del passo sono due leve indipendenti che determinano la velocità di corsa o di camminata, perciò i corridori, gli allenatori di corsa e i fisioterapisti usano questa relazione per individuare il passo troppo lungo (una falcata ampia e a bassa cadenza legata a forze d'impatto maggiori) o per pianificare esercizi di cadenza, puntando di solito a circa 170-180 passi al minuto per i fondisti, senza bisogno di un orologio GPS che riporti direttamente la lunghezza del passo.