ნაბიჯის სიგრძის კალკულატორი კადენსიდან

ამ კალკულატორის შესახებ

ეს კალკულატორი თქვენს ნაბიჯის სიგრძეს ორი ისეთი რიცხვიდან ითვლის, რომელთა გაზომვაც ადვილია: თქვენი სიჩქარე და თქვენი კადენსი (ნაბიჯი წუთში). რადგან სიჩქარე ნაბიჯის სიგრძის ნამრავლია ნაბიჯების სიხშირეზე, ნაბიჯის სიგრძე = სიჩქარე ÷ კადენსი, ერთეულთა გარდაქმნით ისე, რომ სიჩქარე km/h-ში შეიყვანოთ, კადენსი კი ნაბიჯებში წუთში (თუ თქვენი საათი ან სარბენი ბილიკი mph-ს აჩვენებს, ჯერ გაამრავლეთ 1,609-ზე). ის ასევე აბრუნებს სრულ ორმაგ ნაბიჯს (ორი ნაბიჯი, მარცხენა-მარჯვენა-მარცხენა) ერთი ნაბიჯის სიგრძესთან ერთად, რადგან მწვრთნელები და სიარულის ანალიზის ხელსაწყოები ორივე ზომას იყენებენ.

კადენსი და ნაბიჯის სიგრძე ორი დამოუკიდებელი ბერკეტია, რომლებიც სირბილის ან სიარულის სიჩქარეს განსაზღვრავენ, ამიტომ მორბენლები, სირბილის მწვრთნელები და ფიზიოთერაპევტები ამ კავშირს იყენებენ ზედმეტად გრძელი ნაბიჯის გასარკვევად (გრძელი, დაბალი კადენსის ნაბიჯი, რომელიც უფრო მაღალ დარტყმით ძალებთანაა დაკავშირებული) ან კადენსის სავარჯიშოების დასაგეგმად — ხშირად სამიზნედ მანძილზე მორბენლებისთვის წუთში დაახლოებით 170-180 ნაბიჯს ისახავენ — GPS საათის გარეშე, რომელიც ნაბიჯის სიგრძეს პირდაპირ აჩვენებს.