Beregner af skridtlængde ud fra kadence

Om denne beregner

Denne beregner udleder din skridtlængde ud fra to tal, du let kan måle: din hastighed og din kadence (skridt pr. minut). Da hastighed er lig med skridtlængde gange skridtfrekvens, er skridtlængde = hastighed ÷ kadence, med enhedsomregninger håndteret, så du indtaster hastigheden i km/t og kadencen i skridt pr. minut (hvis dit ur eller dit løbebånd viser mph, skal du først gange med 1,609). Den rapporterer også den fulde skridtcyklus (to skridt, venstre-højre-venstre) ved siden af den enkelte skridtlængde, da trænere og værktøjer til ganganalyse bruger begge mål.

Kadence og skridtlængde er to uafhængige håndtag, der bestemmer løbe- eller gåhastigheden, så løbere, løbetrænere og fysioterapeuter bruger det forhold til at diagnosticere for lange skridt (et langt skridt med lav kadence, forbundet med større slagkræfter) eller til at planlægge kadenceøvelser — ofte med et mål på omkring 170-180 skridt pr. minut for distanceløbere — uden at have brug for et GPS-ur, der rapporterer skridtlængden direkte.