Υπολογιστής Μήκους Διασκελισμού από Ρυθμό Βηματισμού

Σχετικά με αυτόν τον υπολογιστή

Αυτός ο υπολογιστής εξάγει το μήκος βήματος από δύο αριθμούς που μπορείτε να μετρήσετε εύκολα: την ταχύτητά σας και τον ρυθμό βηματισμού σας (βήματα ανά λεπτό). Αφού η ταχύτητα ισούται με το μήκος βήματος επί τον ρυθμό βημάτων, μήκος βήματος = ταχύτητα ÷ ρυθμός βηματισμού, με τις μετατροπές μονάδων να έχουν αναλυθεί ώστε να εισάγετε την ταχύτητα σε km/h και τον ρυθμό βηματισμού σε βήματα ανά λεπτό (αν το ρολόι ή ο διάδρομός σας δείχνει mph, πολλαπλασιάστε πρώτα με 1,609). Αναφέρει επίσης τον πλήρη διασκελισμό (δύο βήματα, αριστερό-δεξί-αριστερό) δίπλα στο μήκος ενός μόνο βήματος, αφού οι προπονητές και τα εργαλεία ανάλυσης βηματισμού χρησιμοποιούν και τα δύο μεγέθη.

Ο ρυθμός βηματισμού και το μήκος διασκελισμού είναι δύο ανεξάρτητοι μοχλοί που καθορίζουν την ταχύτητα τρεξίματος ή περπατήματος, γι' αυτό οι δρομείς, οι προπονητές δρόμου και οι φυσικοθεραπευτές χρησιμοποιούν αυτή τη σχέση για να διαγνώσουν υπερβολικό μήκος βήματος (ένας μακρύς διασκελισμός με χαμηλό ρυθμό βηματισμού που συνδέεται με υψηλότερες δυνάμεις πρόσκρουσης) ή για να σχεδιάσουν ασκήσεις ρυθμού βηματισμού — με συνήθη στόχο γύρω στα 170-180 βήματα ανά λεπτό για δρομείς αποστάσεων — χωρίς να χρειάζεται ένα ρολόι GPS που αναφέρει απευθείας το μήκος διασκελισμού.