Kalkulačka délky kroku z kadence

Zadejte svou rychlost a kadenci pro výpočet délky kroku a dvojkroku.

Jak používat

  1. Zadejte své hodnoty do polí výše.
  2. Klikněte na "Vypočítat" a zobrazí se výsledek.
  3. Pomocí tlačítka "Sdílet" odešlete svůj výsledek.

O této kalkulačce

Tato kalkulačka odvodí vaši délku kroku ze dvou čísel, která snadno změříte: z rychlosti a kadence (kroků za minutu). Protože se rychlost rovná délce kroku krát frekvenci kroků, platí délka kroku = rychlost ÷ kadence, přičemž převody jednotek jsou zajištěny, takže zadáváte rychlost v km/h a kadenci v krocích za minutu (pokud vaše hodinky nebo běžecký pás ukazují mph, nejprve vynásobte číslem 1,609). Uvádí také celý dvojkrok (dva kroky, levá-pravá-levá) vedle délky jednoho kroku, protože trenéři a nástroje pro analýzu chůze a běhu používají obě míry.

Kadence a délka kroku jsou dvě nezávislé páky určující rychlost běhu nebo chůze, takže běžci, běžečtí trenéři a fyzioterapeuti tento vztah používají k diagnostice příliš dlouhého došlapu (dlouhý krok s nízkou kadencí spojený s vyššími nárazovými silami) nebo k plánování kadenčních cvičení — běžně s cílem kolem 170–180 kroků za minutu u vytrvalostních běžců — bez potřeby GPS hodinek, které délku kroku hlásí přímo.

Byla tato stránka užitečná?

Můžete vybrat až 3 reakce.

Komentáře

  • Buďte první, kdo přidá komentář.

Oblíbené kalkulačky

Všechny kalkulačky