HesapHanem

Kalkulačka dĺžky kroku z kadencie

Zadajte rýchlosť a kadenciu na výpočet dĺžky kroku a dvojkroku.

Ako používať

  1. Zadajte potrebné hodnoty do polí.
  2. Kliknite na „Vypočítať“ a zobrazí sa výsledok.
  3. Skopírujte alebo zdieľajte výsledok tlačidlom „Zdieľať“.

O tejto kalkulačke

Táto kalkulačka odvodzuje vašu dĺžku kroku z dvoch čísel, ktoré možno ľahko zmerať: z rýchlosti a kadencie (krokov za minútu). Keďže rýchlosť sa rovná dĺžke kroku krát frekvencia krokov, dĺžka kroku = rýchlosť ÷ kadencia, pričom prevody jednotiek sú vyriešené tak, že rýchlosť zadávate v km/h a kadenciu v krokoch za minútu (ak vaše hodinky alebo bežecký pás ukazujú míle za hodinu, najprv vynásobte číslom 1,609). Okrem dĺžky jedného kroku uvádza aj celý dvojkrok (dva kroky, ľavá-pravá-ľavá), keďže tréneri aj nástroje na analýzu chôdze používajú obe miery.

Kadencia a dĺžka dvojkroku sú dve nezávislé páky určujúce rýchlosť behu alebo chôdze, preto bežci, bežeckí tréneri a fyzioterapeuti používajú tento vzťah na diagnostiku príliš dlhého kroku (dlhý dvojkrok s nízkou kadenciou spojený s vyššími nárazovými silami) alebo na plánovanie kadenčných cvičení — zvyčajne s cieľom okolo 170 – 180 krokov za minútu u vytrvalostných bežcov — bez potreby GPS hodiniek, ktoré dĺžku dvojkroku hlásia priamo.

Bola táto stránka užitočná?

Môžete vybrať až 3 reakcie.

Komentáre

  • Pridajte prvý komentár.

Populárne kalkulačky

Kalkulačka úveru

Vypočítajte mesačné splátky úveru, celkový úrok a celú sumu na splatenie.

Kalkulačka percent

Vypočítajte percentá, percentuálnu zmenu a koľko percent tvorí jedno číslo z druhého.

Kalkulačka zľavy

Vypočítajte konečnú cenu po percentuálnej zľave a zistite, koľko ušetríte.

Kalkulačka BMI

Vypočítajte si index telesnej hmotnosti (BMI) z výšky a hmotnosti a zistite svoju kategóriu.

Kalkulačka veku

Vypočítajte svoj presný vek v rokoch, mesiacoch a dňoch z dátumu narodenia.

Kalkulačka zloženého úročenia

Zistite, ako vaše úspory rastú vďaka zloženému úročeniu a pravidelným vkladom.

Všetky kalkulačky