NSCA 力量百分位计算器
输入您的 1RM 以及群体均值和标准差，求出您的力量百分位。
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关于此计算器
本工具把一次最大单次重量的举重成绩，与你输入了均值和标准差的某个人群进行对比排名；它不包含任何内置的 NSCA 或其他常模表，所以请查阅与你的性别、体重级别或年龄组相对应的数据并自行输入。它使用正态（高斯）分布模型。它先把你的举重成绩换算成 z 分数，z = (x − 均值) ÷ 标准差，再通过累积正态分布把该 z 分数映射为百分位数——告诉你预计你能超过参照人群中的多大比例。
以这种方式建立的力量常模（本着 NSCA 参考数据的思路）假定，在给定的体重级别、性别或年龄组内，人群的举重成绩大致围绕均值呈钟形曲线分布。力量与体能教练、私人教练和竞技举重者用这样的百分位排名，对照常模数据为运动员设定基准、制定切合实际的力量目标，并相对于同伴而不仅仅是自己的个人最好成绩来跟踪进步。
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