Calculadora de descansos oculares por tempo de pantalla

Introduce o teu tempo de pantalla diario para planificar descansos oculares 20-20-20.

Como usalo

  1. Introduce os teus valores nos campos de arriba.
  2. Preme «Calcular» para ver o resultado ao instante.
  3. Usa o botón «Compartir» para copiar unha ligazón ao teu resultado.

Calculadoras populares

Todas as calculadoras