HesapHanem

Калкулатор за почивки за очите от екранно време

Въведете дневното си екранно време, за да планирате почивки за очите 20-20-20.

Как се използва

  1. Въведете стойностите си в полетата по-горе.
  2. Натиснете "Изчисли", за да видите резултата.
  3. Използвайте "Сподели", за да изпратите резултата си.

За този калкулатор

Правилото 20-20-20, препоръчвано от офталмолозите за намаляване на дигиталното напрежение в очите, гласи, че след всеки 20 минути работа с екран трябва да се гледа 20 секунди нещо на разстояние поне 20 фута (около 6 метра). Препоръчителният брой почивки за една сесия е просто екранно време ÷ 20 минути.

Офис служителите, учениците и всеки, който работи дълго пред екран, използват този калкулатор, за да превърнат дневното си или сесийното си екранно време в конкретен график на почивките, тъй като гледането с часове на фиксирано близко разстояние без пренасочване на погледа е един от основните фактори за преумората на очите, сухотата и главоболието, свързани с продължителната работа с компютър.

Беше ли това полезно?

Можете да изберете до 3 реакции.

Коментари

  • Бъдете първият, който ще коментира.

Популярни калкулатори

Кредитен калкулатор

Месечна вноска, общи лихви и пълен погасителен план.

Калкулатор на проценти

Процентна промяна, процент от стойност и пропорционални изчисления.

Калкулатор на отстъпката

Изчислете крайната цена, спестяванията и размера на отстъпката.

BMI калкулатор

Индекс на телесна маса от височина и тегло (метрична или имперска).

Калкулатор за възраст

Изчислете точната си възраст в години, месеци и дни от датата на раждане.

Калкулатор за сложна лихва

Изчислете крайната сума и натрупаната лихва при капитализация.

Всички калкулатори