HesapHanem

Kalkulačka přestávek pro oči podle času u obrazovky

Zadejte svůj denní čas u obrazovky pro naplánování přestávek pro oči 20-20-20.

Jak používat

  1. Zadejte své hodnoty do polí výše.
  2. Klikněte na "Vypočítat" a zobrazí se výsledek.
  3. Pomocí tlačítka "Sdílet" odešlete svůj výsledek.

O této kalkulačce

Pravidlo 20-20-20, které doporučují oční lékaři ke snížení digitální únavy očí, říká, že po každých 20 minutách používání obrazovky by měl následovat pohled na něco vzdáleného alespoň 20 stop (asi 6 metrů) po dobu 20 sekund. Počet doporučených přestávek pro jednu relaci je jednoduše čas u obrazovky ÷ 20 minut.

Kancelářští pracovníci, studenti a kdokoli, kdo dlouhé úseky pracuje u obrazovky, tuto kalkulačku používají k převedení svého denního nebo relačního času u obrazovky na konkrétní rozvrh přestávek, protože hodiny pohledu na pevnou blízkou vzdálenost bez přeostření jsou jednou z hlavních příčin únavy očí, suchosti a bolestí hlavy spojených s dlouhým používáním počítače.

Byla tato stránka užitečná?

Můžete vybrat až 3 reakce.

Komentáře

  • Buďte první, kdo přidá komentář.

Oblíbené kalkulačky

Úvěrová kalkulačka

Měsíční splátka, celkový úrok a kompletní splátkový kalendář.

Procentní kalkulačka

Procentní změna, procento z hodnoty a poměrové výpočty.

Kalkulačka slevy

Vypočítejte konečnou cenu, úsporu a výši slevy.

BMI kalkulačka

Index tělesné hmotnosti z výšky a váhy (metrický nebo imperiální).

Kalkulačka věku

Vypočítejte přesný věk v letech, měsících a dnech od data narození.

Kalkulačka složeného úročení

Vypočítejte konečnou částku a získané úroky se složeným úročením.

Všechny kalkulačky