HesapHanem

Calculator pauze pentru ochi în funcție de timpul pe ecran

Introduceți timpul zilnic pe ecran pentru a planifica pauze pentru ochi 20-20-20.

Cum se folosește

  1. Introduceți valorile necesare în câmpuri.
  2. Apăsați „Calculează” pentru a vedea rezultatul.
  3. Copiați sau distribuiți rezultatul cu butonul „Distribuie”.

Despre acest calculator

Regula 20-20-20, recomandată de oftalmologi pentru a reduce oboseala oculară digitală, spune că după fiecare 20 de minute de utilizare a ecranului trebuie să priviți timp de 20 de secunde ceva aflat la cel puțin 20 de picioare (aproximativ 6 metri). Numărul de pauze recomandate pentru o sesiune este pur și simplu timpul petrecut pe ecran ÷ 20 de minute.

Angajații de birou, studenții și oricine lucrează mult timp în fața unui ecran folosesc acest calculator pentru a transforma timpul petrecut zilnic sau pe sesiune pe ecran într-un program concret de pauze, deoarece privitul ore întregi la o distanță mică și fixă, fără refocalizare, este unul dintre principalii factori ai oboselii oculare, ai uscăciunii ochilor și ai durerilor de cap asociate utilizării prelungite a calculatorului.

A fost util?

Puteți alege până la 3 reacții.

Comentarii

  • Fii primul care comentează.

Calculatoare populare

Calculator de credit

Rată lunară, dobândă totală și grafic complet de rambursare.

Calculator de procente

Variație procentuală, procent din și calcule de proporții.

Calculator de reducere

Calculați prețul final, economiile și valoarea reducerii.

Calculator IMC

Indicele de masă corporală din înălțime și greutate (metric sau imperial).

Calculator de vârstă

Calculează vârsta exactă în ani, luni și zile dintr-o dată de naștere.

Calculator de dobândă compusă

Calculează suma finală și dobânda câștigată cu capitalizare.

Toate calculatoarele