ეკრანთან დროის თვალის შესვენების კალკულატორი

ამ კალკულატორის შესახებ

20-20-20 წესი, რომელსაც თვალის ექიმები ციფრული მოწყობილობებით გამოწვეული თვალის დაღლილობის შესამცირებლად გვირჩევენ, ამბობს, რომ ეკრანთან მუშაობის ყოველ 20 წუთს უნდა მოჰყვეს მინიმუმ 20 ფუტით (დაახლოებით 6 მეტრით) დაშორებულ ობიექტზე 20 წამით ყურება. სესიისთვის რეკომენდებული შესვენებების რაოდენობა უბრალოდ ეკრანთან გატარებული დრო ÷ 20 წუთი-ს უდრის.

ოფისის თანამშრომლები, სტუდენტები და ყველა, ვინც ეკრანზე ხანგრძლივად მუშაობს, ამ კალკულატორს იყენებს დღიური ან ერთი სესიის ეკრანული დროის კონკრეტულ შესვენებათა გრაფიკად გადასაყვანად, რადგან საათობით ერთი და იმავე ახლო მანძილზე ყურება ფოკუსის შეცვლის გარეშე კომპიუტერთან ხანგრძლივი მუშაობის დროს თვალის დაღლილობის, სიმშრალისა და თავის ტკივილის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია.