HesapHanem

Калкулатор пауза за очи при времену испред екрана

Унесите дневно време испред екрана да бисте испланирали паузе 20-20-20.

Како се користи

  1. Унесите потребне вредности у поља.
  2. Кликните на „Израчунај“ да бисте видели резултат.
  3. Копирајте или поделите резултат дугметом „Подели“.

О овом калкулатору

Правило 20-20-20, које препоручују офталмолози ради смањења дигиталног напрезања очију, каже да после сваких 20 минута коришћења екрана треба 20 секунди гледати нешто удаљено најмање 20 стопа (око 6 метара). Број препоручених пауза за сесију је једноставно време испред екрана ÷ 20 минута.

Канцеларијски радници, ученици и сви који раде дуже периоде на екрану користе овај калкулатор да своје дневно време или време сесије испред екрана претворе у конкретан распоред пауза, јер је сатима гледање у фиксну ближу удаљеност без поновног фокусирања један од главних узрока умора очију, сувоће и главобоље повезаних са дуготрајним радом на рачунару.

Да ли вам је ово било корисно?

Можете изабрати до 3 реакције.

Коментари

  • Будите први који ће коментарисати.

Популарни калкулатори

Калкулатор кредита

Месечна рата, укупна камата и комплетан план отплате.

Калкулатор процената

Процентуална промена, проценат од и прорачуни односа.

Калкулатор попуста

Израчунајте крајњу цену, уштеду и износ попуста.

Калкулатор BMI

Индекс телесне масе из висине и тежине (метрички или imperial).

Калкулатор година

Израчунајте тачне године у годинама, месецима и данима из датума рођења.

Калкулатор сложене камате

Израчунајте крајњи износ и зарађену камату уз капитализацију.

Сви калкулатори