HesapHanem

Llogaritës i pushimeve për sytë gjatë kohës para ekranit

Vendosni kohën ditore para ekranit për të planifikuar pushimet 20-20-20.

Si të përdoret

  1. Vendosni vlerat e nevojshme në fushat.
  2. Klikoni “Llogarit” për të parë rezultatin.
  3. Kopjoni ose ndajeni rezultatin me butonin “Ndaj”.

Rreth kësaj llogaritëseje

Rregulli 20-20-20, i rekomanduar nga okulistët për të zvogëluar lodhjen dixhitale të syve, thotë se pas çdo 20 minutash përdorimi të ekranit duhet të shikoni për 20 sekonda diçka që është të paktën 20 këmbë (rreth 6 metra) larg. Numri i pushimeve të rekomanduara për një seancë është thjesht koha para ekranit ÷ 20 minuta.

Punonjësit e zyrës, studentët dhe kushdo që bën punë të gjata para ekranit e përdorin këtë llogaritës për ta kthyer kohën e tyre ditore ose të seancës para ekranit në një orar konkret pushimesh, sepse shikimi i një largësie të përafërt të fiksuar për orë të tëra pa u ri-fokusuar është një nga kontribuesit kryesorë të lodhjes së syve, të thatësisë dhe të dhimbjeve të kokës që lidhen me përdorimin e zgjatur të kompjuterit.

A ishte e dobishme?

Mund të zgjidhni deri në 3 reagime.

Komentet

  • Bëhu i pari që komenton.

Llogaritësit popullorë

Llogaritësi i kredisë

Pagesa mujore, interesi total dhe plani i plotë i amortizimit.

Llogaritësi i përqindjes

Ndryshimi në përqindje, përqindja e dhe llogaritjet e raporteve.

Llogaritësi i zbritjes

Llogarit çmimin përfundimtar, kursimet dhe shumën e zbritjes.

Llogaritësi i BMI

Indeksi i masës trupore nga lartësia dhe pesha (metrik ose imperial).

Kalkulatori i moshës

Llogaritni moshën e saktë në vite, muaj dhe ditë nga data e lindjes.

Kalkulatori i interesit të përbërë

Llogaritni shumën përfundimtare dhe interesin e fituar me kapitalizim.

Të gjithë llogaritësit