Kalkulator Rehat Mata Masa Skrin

Mengenai kalkulator ini

Peraturan 20-20-20, yang disyorkan oleh pakar oftalmologi untuk mengurangkan ketegangan mata digital, menyatakan bahawa setiap 20 minit penggunaan skrin hendaklah diikuti dengan memandang sesuatu yang jauhnya sekurang-kurangnya 20 kaki (kira-kira 6 meter) selama 20 saat. Bilangan rehat yang disyorkan bagi satu sesi hanyalah masa skrin ÷ 20 minit.

Pekerja pejabat, pelajar dan sesiapa sahaja yang melakukan kerja berasaskan skrin dalam tempoh yang lama menggunakan kalkulator ini untuk menukar masa skrin harian atau sesi mereka kepada jadual rehat yang konkrit, kerana memandang jarak dekat yang tetap selama berjam-jam tanpa memfokus semula ialah salah satu penyumbang utama kepada keletihan mata, kekeringan dan sakit kepala yang dikaitkan dengan penggunaan komputer yang berpanjangan.