HesapHanem

Kalkulator odmora za oči pri vremenu pred ekranom

Unesite dnevno vrijeme pred ekranom za planiranje odmora za oči 20-20-20.

Kako koristiti

  1. Unesite svoje vrijednosti u polja iznad.
  2. Pritisnite Izračunaj da odmah vidite svoj rezultat.
  3. Upotrijebite gumb Podijeli za kopiranje poveznice na svoj rezultat.

O ovom kalkulatoru

Pravilo 20-20-20, koje preporučuju oftalmolozi radi smanjenja digitalnog naprezanja očiju, kaže da nakon svakih 20 minuta rada na ekranu treba 20 sekundi gledati nešto udaljeno najmanje 20 stopa (oko 6 metara). Broj preporučenih stanki za jednu sesiju jednostavno je vrijeme pred ekranom ÷ 20 minuta.

Uredski radnici, učenici i svi koji dugo rade za ekranom koriste ovaj kalkulator kako bi dnevno vrijeme ili vrijeme sesije pred ekranom pretvorili u konkretan raspored stanki, jer višesatno gledanje na stalnu blisku udaljenost bez ponovnog fokusiranja jedan je od glavnih uzroka umora i suhoće očiju te glavobolja povezanih s dugotrajnim radom na računalu.

Je li vam ovo bilo korisno?

Možete odabrati do 3 reakcije.

Komentari

  • Budite prvi koji će komentirati.

Popularni kalkulatori

Kalkulator kredita

Mjesečni anuitet, ukupna kamata i potpuni plan otplate.

Postotni kalkulator

Postotna promjena, postotak od vrijednosti i izračuni omjera.

Kalkulator popusta

Izračunajte konačnu cijenu, uštedu i iznos popusta.

Kalkulator BMI

Indeks tjelesne mase iz visine i težine (metrički ili imperial).

Kalkulator dobi

Izračunajte točnu dob u godinama, mjesecima i danima iz datuma rođenja.

Kalkulator složenih kamata

Izračunajte konačni iznos i zarađene kamate uz ukamaćivanje.

Svi kalkulatori