Ультра марафон темп калькулятору
Көтөрүлүштү, жер бетин жана акырындагы чарчоону эске алган ультра финиш убактысын пландаңыз.
Натыйжа
Кантип колдонуу керек
- Жогорудагы талааларга маанилериңизди киргизиңиз.
- Натыйжаны заматта көрүү үчүн Эсептөө баскычын басыңыз.
- Натыйжаңыздын шилтемесин көчүрүү үчүн Бөлүшүү баскычын колдонуңуз.
Бул калькулятор жөнүндө
Ультрамарафондо темпти пландоо жол жарышындагыга караганда алда канча татаал, анткени бийиктиктин топтолушу, техникалык рельеф, жардам пункттарындагы токтоолор жана топтолгон чарчоо биригип, чуркоочуну түз жердеги теминен бир топ жайлатат, ал эми бул жайлоо аралык марафондук узундуктан ашкан сайын күчөйт. Иштеген ультра-темп модели белгилүү түз жердеги темптен башталып, көтөрүлүш үчүн убакыт айыптарын кошот (көбүнчө бийиктиктин топтолгон ар бир бирдигине туруктуу убакыт кошкон Нейсмиттин эрежесине окшош түрдө моделденет), жөнөкөй сүрлөө жол менен техникалык тар жолчонун ортосундагы айырманы эске алган рельеф татаалдыгынын көбөйткүчүн колдонот, жардам пункттарында пландалган убакытты эсепке алат жана жарыштын аягындагы солгундоо факторун үстүнө коёт, анткени жакшы даярдалган ультрачуркоочулар да акыркы чакырымдарда өтө көп жайлашат.
Ультрачуркоочулар жана алардын машыктыруучулары мындай моделди жарыштан мурун чакырым сайын же тилке сайын темп планын түзүү үчүн, реалдуу убакыт чектери боюнча максат коюу үчүн жана жарыштын аягындагы убакыт чектерине каршы башында канча убакыт запасын топтоо керектигин чечүү үчүн колдонушат. Ал тескери багытта да пайдаланылат — каалаган финиш убактысын коюп, трассанын профилин эске алганда чындыгында кандай орточо темп жана күч деңгээли талап кылынарын көрүүгө болот.
Бул калькулятор аралыгыңызды, бийиктиктин жалпы топтолушун, рельефтин түрүн, жардам пункттарында пландалган убакытты жана түз жердеги темпиңизди алып, көтөрүлүштү, рельефти жана аяккы солгундоону эске алган болжолдуу финиш убактысын кайтарат.
Бул пайдалуу болдубу?
3 реакцияга чейин тандай аласыз.
Популярдуу калькуляторлор
Насыя эсептегич
Айлык төлөм, жалпы пайыз жана толук амортизация графиги.
Пайыз эсептегич
Пайыздык өзгөрүү, бир сандын пайызы жана катыш эсептөөлөрү.
Арзандатуу эсептегич
Акыркы бааны, үнөмдөөнү жана арзандатуу суммасын эсептеңиз.
BMI эсептегич
Бой жана салмак боюнча дене массасынын индекси (метрдик же дюймдук система).
Жаш эсептегич
Туулган күнүңүздөн так жашыңызды жыл, ай жана күн менен эсептеңиз.
Татаал пайыз эсептегич
Капиталдаштыруу менен акыркы сумманы жана табылган пайызды эсептеңиз.
Бардык калькуляторлор
- Насыя эсептегич
- Пайда эсептегич
- Арзандатуу эсептегич
- BMI эсептегич
- Пайыз эсептегич
- Идеалдуу салмак эсептегич
- Жаш эсептегич
- Кош бойлуулуктун божомолдонгон төрөт күнүн эсептегич
- Татаал пайыз эсептегич
- BMR эсептегич (базалык зат алмашуу ылдамдыгы)
- Чай акы эсептегич
- Күйүүчү май чыгымы эсептегич
- Даталардын айырмасын эсептегич
- Уйку циклин эсептегич
- Күнүмдүк суу керектөө эсептегич
- Жөнөкөй пайыз эсептегич
- Жүрөк согуу зоналарын эсептегич
- Чуркоо темпин эсептегич
- Үй жаныбарынын жашын эсептегич
- Күйгүзүлгөн калория эсептегич
- Макро эсептегич
- TDEE эсептегич (күнүмдүк жалпы энергия чыгымы)
- Бел-жамбаш катышын эсептегич
- Сыйлык балл (Takdir/Teşekkür) эсептегич
- Бир жолку максималдуу (1RM) эсептегич
- Овуляция эсептегич
- Электр энергиясынын наркын эсептегич
- Бирдик баасын эсептегич
- Топтоо максаты калькулятору
- Залалсыздык чекитинин эсептегичи
- Боёк эсептегич
- Сабак орточосунун эсептегичи
- Жумуш күндөрүнүн эсептегичи
- Убакыт узактыгынын эсептегичи
- Май чыгымынын эсептегичи
- Температура айландыргычы
- Плитка эсептегичи
- Тараптардын катышынын эсептегичи
- Рим сандарынын айландыргычы
- Максаттуу салмакка жетүү убактысынын эсептегичи
- Эмгек акы айландыргычы (сааттыктан жылдыкка)
- Кредиттик картаны текшерүү (Luhn)
- Дене бетинин аянтынын (BSA) эсептегичи
- Сезилген температуранын эсептегичи
- Ом мыйзамынын эсептегичи
- Пиксель тыгыздыгынын (PPI) эсептегичи
- Молярдык массанын эсептегичи
- Зодиак белгисинин эсептегичи (батыш + кытай)
- IBAN текшергич
- Бут кийим өлчөмүнүн айландыргычы
- Өлкө жөнүндө маалымат жана код издөө
- Убакыт алкактарынын айырмасы (дүйнөлүк саат)
- Жылдык кошумча өсүү ылдамдыгы (CAGR) эсептегич
- 72 эрежесинин эсептегичи
- Кандагы алкоголь (BAC) эсептегич
- Майсыз дене салмагы (LBM) эсептегич
- Пифагор теоремасынын эсептегичи
- Ылдамдык айландыргыч
- Жүктөө убактысынын эсептегичи
- Күн эсептегич (кошуу/кемитүү)
Калькуляторлор табылган жок
Пикирлер