अल्ट्रा पेसिंग कैलकुलेटर

इस कैलकुलेटर के बारे में

अल्ट्रामैराथन की पेसिंग किसी सड़क दौड़ की पेसिंग से कहीं अधिक जटिल है, क्योंकि ऊँचाई की चढ़ाई, तकनीकी भूभाग, एड-स्टेशन पर रुकना और संचित थकान सब मिलकर धावक को उसकी समतल-ज़मीन गति से काफी नीचे ले आते हैं, और दूरी के मैराथन लंबाई से आगे खिंचने पर यह सुस्ती और बढ़ती जाती है। एक कारगर अल्ट्रा-पेसिंग मॉडल किसी ज्ञात समतल गति से शुरू होता है, चढ़ाई के लिए समय-दंड जोड़ता है (जिसे अक्सर नेस्मिथ के नियम जैसा गढ़ा जाता है, जो ऊँचाई-वृद्धि की प्रति इकाई एक नियत समय जोड़ता है), ट्रेल बनाम तकनीकी सिंगलट्रैक के लिए भूभाग-कठिनाई गुणक लगाता है, एड-स्टेशनों पर नियोजित समय का हिसाब रखता है, और उस पर एक देर-दौड़ मंदन कारक चढ़ाता है ताकि इस तथ्य को दर्शाया जा सके कि अच्छी तरह प्रशिक्षित अल्ट्रा धावक भी अंतिम मीलों में असंगत रूप से धीमे पड़ जाते हैं।

अल्ट्रा धावक और उनके कोच इस तरह के मॉडल का उपयोग दौड़ से पहले मील-दर-मील या खंड-दर-खंड पेसिंग योजना बनाने, वास्तविक कटऑफ-समय लक्ष्य तय करने, और यह निर्णय लेने के लिए करते हैं कि दौड़ में आगे आने वाले एड-स्टेशन कटऑफ के मुकाबले शुरू में कितना समय-भंडार जमा करना है। इसका उल्टा उपयोग भी होता है — कोई लक्ष्य समापन समय डालकर यह देखना कि कोर्स की रूपरेखा को देखते हुए वास्तव में कितनी औसत गति और श्रम स्तर चाहिए।

यह कैलकुलेटर आपकी दूरी, कुल ऊँचाई-वृद्धि, भूभाग का प्रकार, एड-स्टेशन पर नियोजित समय और समतल-ज़मीन गति लेता है, और एक अनुमानित समापन समय लौटाता है जो चढ़ाई, भूभाग तथा देर-दौड़ मंदन को हिसाब में लेता है।