Ẹ̀rọ Ìṣirò Ìyára Ultra

Gbé àkókò ìparí ultra kalẹ̀ tí ó ṣírò ìgòkè, ilẹ̀-ìsáré àti àárẹ̀.

Bí a ṣe ń lò ó

  1. Tẹ àwọn iye rẹ sínú àwọn ààyè lókè.
  2. Tẹ Ṣírò láti rí àbájáde rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
  3. Lo bọ́tìnnì Pín láti daakọ ọ̀nà-asopọ̀ sí àbájáde rẹ.

Nípa ẹ̀rọ ìṣirò yìí

Ṣíṣètò ìyára fún eré ultramarathon díjú gan-an ju ṣíṣètò ìyára fún eré ojú ọ̀nà lọ nítorí pé ìgòkè òkè, ilẹ̀ tí ó nira, ìdúró ní ibùdó ìrànwọ́ àti àárẹ̀ tí ó ń kójọ gbogbo wọn ni wọ́n ń ṣiṣẹ́ pọ̀ láti fa asáré lọ́ra dé abẹ́ ìyára rẹ̀ lórí ilẹ̀ tí ó tẹ́jú, ìlọ́ra yẹn sì ń pọ̀ sí i bí ìjìnnà náà ṣe ń fẹ̀ kọjá gígùn marathon. Àwòṣe ìyára ultra tí ó ṣiṣẹ́ ń bẹ̀rẹ̀ láti orí ìyára ilẹ̀-tẹ́jú tí a mọ̀, ó ń fi àkókò àfikún kún un fún gígun òkè (tí a sábà ṣàpẹẹrẹ rẹ̀ bí òfin Naismith, tí ó ń fi àkókò tí ó dúró ṣinṣin kún un fún ìwọ̀n ìgòkè kọ̀ọ̀kan), ó ń fi ìlọ́po ìnira ilẹ̀ sí i fún ipa ọ̀nà igbó ní ìfiwéra pẹ̀lú ipa ọ̀nà tóóró tí ó nira, ó ń ka àkókò tí a gbèrò ní àwọn ibùdó ìrànwọ́, ó sì ń fi ìwọ̀n ìrẹ̀wẹ̀sì ìparí eré kún un láti fi hàn pé kódà àwọn asáré ultra tí a kọ́ dáadáa ń lọ́ra ju bí ó ti yẹ lọ ní àwọn máìlì ìkẹyìn.

Àwọn asáré ultra àti àwọn olùkọ́ wọn ń lo irú àwòṣe yìí láti kọ́ ètò ìyára máìlì-ní-máìlì tàbí apá-ní-apá ṣáájú eré kan, láti gbé àfojúsùn àkókò ààlà tí ó ṣeé ṣe kalẹ̀, àti láti pinnu iye àkókò àlàfo tí wọn yóò kójọ ní ìbẹ̀rẹ̀ lòdì sí àwọn ààlà ibùdó ìrànwọ́ lẹ́yìn náà nínú eré náà. A tún ń lò ó ní ọ̀nà ìyípadà — nípa fífi àkókò ìparí tí a fojúsùn sínú rẹ̀ láti rí ìyára ìpíndọ́gba àti ìwọ̀n ìsapá tí a nílò ní tòótọ́ gẹ́gẹ́ bí ìrísí ipa ọ̀nà náà.

Ẹ̀rọ ìṣirò yìí ń gba ìjìnnà rẹ, gbogbo ìgòkè òkè, irú ilẹ̀, àkókò ibùdó ìrànwọ́ tí o gbèrò àti ìyára ilẹ̀-tẹ́jú rẹ, ó sì ń dá àkókò ìparí tí a fojú bù padà tí ó ka ìgòkè, ilẹ̀ àti ìrẹ̀wẹ̀sì ìparí eré.

Was this helpful?

O le yan to àwọn ìhùwàsí 3.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Awọn ẹ̀rọ-ìṣirò tó gbajúmọ̀

Gbogbo Àwọn Ẹ̀rọ Ìṣirò