Ẹ̀rọ Ìṣirò Ìfojúsọ́nà Oorun REM

Nípa ẹ̀rọ ìṣirò yìí

Oorun REM (rapid eye movement) ni ìpele tí a so mọ́ àlá àti ìmúdúró ìrántí jù, ó sì sábà máa ń jẹ́ nǹkan bí 20–25% ti àpapọ̀ àkókò oorun nínú àwọn àgbàlagbà tí ó ní ìlera, tí ó ń ṣẹlẹ̀ ní àwọn ìyípo tó tó ìṣẹ́jú 90 tí ó ń tún ara wọn ṣe ní òru pẹ̀lú àwọn àkókò REM tí ń gùn sí i sí òwúrọ̀. Ìpín gidi yàtọ̀ ní ìbámu pẹ̀lú ọjọ́ orí (àwọn ọmọ ọwọ́ ń lo àkókò púpọ̀ jù nínú REM), dídára oorun, àti àwọn nǹkan bíi ọtí líle tàbí àwọn oògùn kan tí ó ń dá a dúró.

Ẹ̀rọ ìṣirò yìí gba àpapọ̀ wákàtí oorun rẹ àti ìpín ọgọ́rùn-ún REM, ó sì díwọ̀n iye ìṣẹ́jú oorun REM tí o ń rí ní òru àpapọ̀. Àwọn olùlò sleep-tracker tí ń ṣàyẹ̀wò ohun tí ẹ̀rọ tí a wọ̀ sára ń fihàn, àwọn ènìyàn tí ń ṣèwádìí ìṣètò oorun ara wọn nítorí ìfẹ́ àti àwọn olólùfẹ́ ìlera oorun ń lò ó gẹ́gẹ́ bí ìdíwọ̀n kíákíá — kì í ṣe irinṣẹ́ ìwádìí àrùn, nítorí pé ìwádìí polysomnography ti ilé ìwòsàn nìkan ló ń wọn REM ní tààrà.