Reiknivél fyrir Líkamsfitu með Lífviðnámi

Um þessa reiknivél

Lífviðnámsmæling (BIA) áætlar líkamssamsetningu með því að senda örsmáan og ómerkjanlegan rafstraum í gegnum líkamann og mæla hversu mikið hann mætir mótstöðu. Þetta viðnám skiptist í tvo þætti: rafmótstöðu, andstöðuna gegn straumflæði um vatn og salta líkamans (fitulaus vefur, sem heldur meira vatni, leiðir betur og sýnir lægri mótstöðu en fita), og launviðnám, þá töf sem frumuhimnur valda þegar þær haga sér eins og örsmáir þéttar, sem endurspeglar heilbrigði og heilleika frumuhimnanna.

Út frá hæð þinni, þyngd, kyni og þessum mælingum á mótstöðu og launviðnámi áætla aðhvarfsjöfnur (byggðar á samanburðarrannsóknum á lífviðnámi gagnvart viðmiðunaraðferðum á borð við DEXA-mælingu og vigtun í vatni) fitulausan massa (FFM); þegar fitulausi massinn er dreginn frá heildarlíkamsþyngd fæst áætlaður fitumassi og fituhlutfall líkamans.

Þetta er sama undirliggjandi tækni og notuð er í snjallvogum á heimilum, handfestum fitumælum og klínískum tækjum, og hún er vinsæl einmitt vegna þess að hún er fljótleg og án inngrips, þótt niðurstöður geti hnikast til eftir vökvabúskap, nýlegri áreynslu eða máltíðum — læknar nota líka hrámælingar á mótstöðu og launviðnámi (í gegnum fasahorn) sem vísi um næringar- og vökvaástand í aðstæðum á borð við skilunarmeðferð.