Kalkulator ng Body Fat gamit ang Bioimpedance

Tungkol sa calculator na ito

Tinatantiya ng Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) ang komposisyon ng katawan sa pamamagitan ng pagpapadaloy ng napakaliit at hindi nararamdamang kuryente sa katawan at ng pagsukat kung gaano ito nahahadlangan. Nahahati ang impedance na iyon sa dalawang bahagi: ang resistance, ang pagharang sa daloy ng kuryente sa tubig at electrolyte ng katawan (ang lean na tisyu, na mas maraming tubig ang taglay, ay mas mahusay magdaloy at mas mababa ang resistance kaysa sa taba), at ang reactance, ang pagkaantalang dulot ng mga lamad ng selula na kumikilos na parang maliliit na capacitor, na nagpapakita ng kalusugan at ng kabuuan ng lamad ng selula.

Gamit ang iyong taas, timbang, kasarian, at ang mga pagbasang ito sa resistance at reactance, tinatantiya ng mga ekwasyong regresyon (na binuo mula sa pananaliksik sa balidasyon ng BIA laban sa mga sangguniang paraan gaya ng DEXA at ng hydrostatic weighing) ang iyong fat-free mass (FFM); ang pagbawas naman ng FFM sa kabuuang timbang ng katawan ang nagbibigay ng tinatayang masa at porsyento ng taba sa katawan.

Ito rin ang teknolohiyang nasa likod ng mga smart scale sa bahay, ng mga hawak-kamay na body-fat analyzer, at ng mga klinikal na kagamitan, at sikat ito dahil mismo sa bilis nito at sa hindi nito pagtusok sa katawan, bagaman maaaring magbago ang resulta ayon sa antas ng tubig sa katawan, sa kamakailang ehersisyo, o sa kinain — ginagamit din ng mga klinisyan ang hilaw na pagbasa sa resistance at reactance (sa pamamagitan ng phase angle) bilang tanda ng kalagayan sa nutrisyon at likido sa mga kondisyong gaya ng dialysis.