Bioimpedancia Testzsír Kalkulátor

Erről a kalkulátorról

A bioelektromos impedanciaanalízis (BIA) úgy becsli meg a testösszetételt, hogy apró, észlelhetetlen elektromos áramot vezet át a testen, és megméri, mennyire akadályozza azt a test. Ez az impedancia két összetevőre bontható: az ellenállásra, vagyis az áram testvízen és elektrolitokon átfolyását akadályozó tényezőre (a több vizet tartalmazó sovány szövet jobban vezet, és kisebb ellenállást mutat, mint a zsír), valamint a reaktanciára, vagyis arra a késleltetésre, amelyet az apró kondenzátorként viselkedő sejtmembránok okoznak, és amely a sejtmembránok épségét és egészségét tükrözi.

A testmagasságát, testsúlyát, nemét, valamint ezeket az ellenállás- és reaktanciaértékeket felhasználva regressziós egyenletek (amelyeket a BIA olyan referenciamódszerekhez, mint a DEXA és a víz alatti mérés viszonyított validációs kutatásaiból építettek) megbecslik a zsírmentes testtömegét (FFM); az FFM-et a teljes testsúlyból kivonva pedig megkapjuk a becsült zsírtömegét és testzsírszázalékát.

Ugyanez a technológia áll az otthoni okosmérlegek, a kézi testzsírmérők és a klinikai készülékek mögött, és éppen azért népszerű, mert gyors és nem invazív, bár az eredményeket befolyásolhatja a hidratáltság, a nemrég végzett edzés vagy az étkezés — a klinikusok a nyers ellenállás- és reaktanciaértékeket (fázisszögön keresztül) a tápláltsági és folyadékháztartási állapot jelzőjeként is használják olyan helyzetekben, mint a dialízis.