Kalkulator Tjelesne Masti Bioimpedancijom

O ovom kalkulatoru

Analiza bioelektrične impedancije (BIA) procjenjuje sastav tijela tako da kroz tijelo pošalje sićušnu, neprimjetnu električnu struju i izmjeri koliko se ona ometa. Ta se impedancija razlaže na dvije sastavnice: otpor, protivljenje protoku struje kroz tjelesnu vodu i elektrolite (nemasno tkivo, koje sadrži više vode, bolje provodi i pokazuje niži otpor od masti), i reaktanciju, kašnjenje koje uzrokuju stanične membrane ponašajući se kao sićušni kondenzatori, a koje odražava zdravlje i cjelovitost staničnih membrana.

Uz vašu visinu, težinu, spol te ta očitanja otpora i reaktancije, regresijske jednadžbe (izgrađene iz validacijskih istraživanja BIA-e u odnosu na referentne metode poput DEXA-e i hidrostatskog vaganja) procjenjuju vašu nemasnu masu (FFM); oduzimanje FFM-a od ukupne tjelesne mase zatim daje vašu procijenjenu masu i postotak tjelesne masti.

To je ista temeljna tehnologija koja se koristi u kućnim pametnim vagama, ručnim analizatorima tjelesne masti i kliničkim uređajima, a popularna je upravo zato što je brza i neinvazivna, premda se rezultati mogu mijenjati ovisno o hidraciji, nedavnom vježbanju ili obrocima — kliničari sirova očitanja otpora i reaktancije (preko faznog kuta) koriste i kao pokazatelj nutritivnog i tekućinskog statusa kod stanja poput dijalize.