Calculatrice de Graisse Corporelle par Bioimpédance

À propos de ce calculateur

L'analyse d'impédance bioélectrique (BIA) estime la composition corporelle en faisant passer dans le corps un courant électrique infime et imperceptible, puis en mesurant à quel point il est freiné. Cette impédance se décompose en deux éléments : la résistance, l'opposition au passage du courant à travers l'eau et les électrolytes du corps (les tissus maigres, plus riches en eau, conduisent mieux et présentent une résistance plus faible que la graisse), et la réactance, le retard induit par les membranes cellulaires qui se comportent comme de minuscules condensateurs, laquelle reflète la santé et l'intégrité de ces membranes.

À partir de votre taille, de votre poids, de votre sexe et de ces valeurs de résistance et de réactance, des équations de régression (issues des travaux de validation de la BIA face à des méthodes de référence comme la DEXA et la pesée hydrostatique) estiment votre masse non grasse (MNG) ; en la soustrayant du poids total, on obtient votre masse grasse et son pourcentage estimés.

C'est la technologie sous-jacente des balances connectées domestiques, des analyseurs de masse grasse portatifs et des appareils cliniques ; elle est populaire précisément parce qu'elle est rapide et non invasive, même si les résultats varient selon l'hydratation, un exercice récent ou les repas — les cliniciens exploitent aussi les valeurs brutes de résistance et de réactance (via l'angle de phase) comme marqueur de l'état nutritionnel et hydrique dans des situations comme la dialyse.