Bio-impedantie Lichaamsvet Calculator

Over deze rekenmachine

Bio-elektrische impedantieanalyse (BIA) schat de lichaamssamenstelling door een minieme, niet voelbare elektrische stroom door het lichaam te sturen en te meten hoe sterk die wordt tegengewerkt. Die impedantie valt uiteen in twee componenten: de weerstand, de tegenwerking van de stroom door het water en de elektrolyten in het lichaam (vetvrij weefsel, dat meer water bevat, geleidt beter en vertoont een lagere weerstand dan vet), en de reactantie, de vertraging die ontstaat doordat celmembranen zich als minuscule condensatoren gedragen, wat iets zegt over de gezondheid en de gaafheid van die membranen.

Aan de hand van je lengte, je gewicht, je geslacht en deze waarden voor weerstand en reactantie schatten regressievergelijkingen (opgebouwd uit BIA-validatieonderzoek tegenover referentiemethoden als DEXA en hydrostatisch wegen) je vetvrije massa (FFM); die FFM van je totale lichaamsgewicht aftrekken geeft vervolgens je geschatte vetmassa en vetpercentage.

Dit is dezelfde onderliggende techniek als in slimme weegschalen voor thuis, handzame vetmeters en klinische apparatuur, en zij is populair juist omdat ze snel en niet-invasief is, al kunnen de uitkomsten verschuiven door je vochthuishouding, recente inspanning of maaltijden — clinici gebruiken de ruwe waarden voor weerstand en reactantie (via de fasehoek) ook als indicator van de voedings- en vochttoestand bij aandoeningen zoals nierdialyse.