Kalkulator Tkanki Tłuszczowej Bioimpedancją

O tym kalkulatorze

Analiza bioimpedancji elektrycznej (BIA) szacuje skład ciała, przepuszczając przez organizm niewielki, niewyczuwalny prąd elektryczny i mierząc, jak bardzo jest on hamowany. Ta impedancja rozkłada się na dwie składowe: rezystancję, czyli opór przepływu prądu przez wodę i elektrolity organizmu (tkanka beztłuszczowa, zawierająca więcej wody, przewodzi lepiej i wykazuje niższą rezystancję niż tłuszcz), oraz reaktancję, czyli opóźnienie wywołane przez błony komórkowe działające jak maleńkie kondensatory, które odzwierciedla stan i integralność błon komórkowych.

Na podstawie wzrostu, masy ciała, płci oraz odczytów rezystancji i reaktancji równania regresji (zbudowane w badaniach walidacyjnych BIA wobec metod referencyjnych, takich jak DEXA i ważenie hydrostatyczne) szacują twoją masę beztłuszczową (FFM); odjęcie masy beztłuszczowej od całkowitej masy ciała daje następnie szacunkową masę i procentową zawartość tkanki tłuszczowej.

To ta sama technologia, która stoi za domowymi wagami inteligentnymi, ręcznymi analizatorami tkanki tłuszczowej i urządzeniami klinicznymi, popularna właśnie dlatego, że jest szybka i nieinwazyjna, choć wyniki potrafią się zmieniać wraz ze stanem nawodnienia, niedawnym wysiłkiem czy posiłkami — klinicyści wykorzystują też surowe odczyty rezystancji i reaktancji (poprzez kąt fazowy) jako wskaźnik stanu odżywienia i gospodarki wodnej w sytuacjach takich jak dializoterapia.