生物电阻抗体脂率估算计算器

关于此计算器

生物电阻抗分析（BIA）通过向人体输入一股微弱到无法察觉的电流，并测量这股电流受到了多大的阻碍，来估算身体成分。这个阻抗可以分解成两个分量：电阻，也就是电流通过体内水分和电解质时所遇到的阻力（瘦体组织含水更多，因而导电性更好，电阻低于脂肪组织）；以及电抗，也就是细胞膜像一个个微小的电容器那样所造成的延迟，它反映的是细胞膜的健康程度和完整性。

利用你的身高、体重、性别，以及上面这两项电阻和电抗读数，回归方程（这些方程是通过把 BIA 与 DEXA、水下称重等参考方法相对照的验证研究建立起来的）会估算出你的去脂体重（FFM）；再用总体重减去 FFM，就得到你估算出来的体脂重量和体脂百分比。

家用智能体重秤、手持式体脂分析仪以及各种临床设备，用的都是这同一套底层技术；它之所以流行，恰恰是因为它既快速又无创，尽管测量结果会随着水合状态、近期的运动或进食情况而发生变化——临床医生还会把原始的电阻/电抗读数（通过相位角）当作透析等情形下营养状况和体液状况的一项标志物来使用。