HesapHanem

FFMI калкулатор

Намерете своя индекс на чиста телесна маса.

Как се използва

  1. Въведете стойностите си в полетата по-горе.
  2. Натиснете "Изчисли", за да видите резултата.
  3. Използвайте "Сподели", за да изпратите резултата си.

За този калкулатор

Този калкулатор намира вашия индекс на чиста (мускулна) маса (FFMI) — чистата ви (без мазнини) маса в килограми, разделена на височината в метри на квадрат, същата идея като ИТМ, но без телесните мазнини. Отчита се FFMI, нормализиран спрямо височина, който коригира резултата до стойността, която би имал при 1,8 м, така че хора с различен ръст да могат да бъдат сравнявани справедливо, и показва също чистата ви маса в килограми.

Културисти, силови атлети и треньори използват FFMI, за да проследят колко реално мускулна маса носи даден човек, а не просто общото тегло, а натуралните атлети го използват като приблизителен ориентир, тъй като нормализиран FFMI над приблизително 25 е необичаен без допинг средства. Изисква вашето тегло, височина и процент телесни мазнини, за да работи.

Беше ли това полезно?

Можете да изберете до 3 реакции.

Коментари

  • Бъдете първият, който ще коментира.

Популярни калкулатори

Кредитен калкулатор

Месечна вноска, общи лихви и пълен погасителен план.

Калкулатор на проценти

Процентна промяна, процент от стойност и пропорционални изчисления.

Калкулатор на отстъпката

Изчислете крайната цена, спестяванията и размера на отстъпката.

BMI калкулатор

Индекс на телесна маса от височина и тегло (метрична или имперска).

Калкулатор за възраст

Изчислете точната си възраст в години, месеци и дни от датата на раждане.

Калкулатор за сложна лихва

Изчислете крайната сума и натрупаната лихва при капитализация.

Всички калкулатори