HesapHanem

Kalkulačka FFMI

Zistite svoj index beztukovej hmoty.

Ako používať

  1. Zadajte potrebné hodnoty do polí.
  2. Kliknite na „Vypočítať“ a zobrazí sa výsledok.
  3. Skopírujte alebo zdieľajte výsledok tlačidlom „Zdieľať“.

O tejto kalkulačke

Táto kalkulačka zisťuje váš index tukuprostej hmoty (FFMI) — vašu tukuprostú (chudú) hmotu v kilogramoch vydelenú výškou v metroch na druhú, rovnaký princíp ako BMI, no bez telesného tuku. FFMI, ktorý uvádza, je výškovo normalizovaná verzia, ktorá upravuje skóre na hodnotu, akú by malo pri výške 1,8 m, aby sa dali spravodlivo porovnávať ľudia rôznej výšky, a zobrazuje aj vašu tukuprostú hmotu v kilogramoch.

Kulturisti, siloví športovci a tréneri používajú FFMI na sledovanie, koľko svalovej hmoty daný človek skutočne nesie, nielen celkovej hmotnosti, a prirodzení cvičenci ho používajú ako orientačné meradlo, keďže normalizovaný FFMI nad približne 25 je bez výkonnostných dopingových látok nezvyčajný. Na výpočet potrebuje vašu hmotnosť, výšku a percento telesného tuku.

Bola táto stránka užitočná?

Môžete vybrať až 3 reakcie.

Komentáre

  • Pridajte prvý komentár.

Populárne kalkulačky

Kalkulačka úveru

Vypočítajte mesačné splátky úveru, celkový úrok a celú sumu na splatenie.

Kalkulačka percent

Vypočítajte percentá, percentuálnu zmenu a koľko percent tvorí jedno číslo z druhého.

Kalkulačka zľavy

Vypočítajte konečnú cenu po percentuálnej zľave a zistite, koľko ušetríte.

Kalkulačka BMI

Vypočítajte si index telesnej hmotnosti (BMI) z výšky a hmotnosti a zistite svoju kategóriu.

Kalkulačka veku

Vypočítajte svoj presný vek v rokoch, mesiacoch a dňoch z dátumu narodenia.

Kalkulačka zloženého úročenia

Zistite, ako vaše úspory rastú vďaka zloženému úročeniu a pravidelným vkladom.

Všetky kalkulačky